Citronvand opskrift og fordele
Drik citron vand hver morgen og hold dig i balance Her får du min opskrift som jeg har brugt i 6 år og 20 gode grunde til at forkæle sjæl og krop 1 økologisk citron ½ tsk. Honning 1 tsk. Revet ingefær 0, 7 dl. Vand der er kogt Pres citronen i en kande af […]
I stilhed lytter jeg
I stilhed lytter jeg Stilhed er for mig et meget nyt begreb der langsomt bliver integreret i min dagligdag og dermed i mit liv. OG jeg er meget betaget af, hvad stilhed gør ved mig. Når jeg er stille betyder det, at jeg lytter til mig selv og mærker efter hvad der er godt for […]
TRE skaber balance
TRE SKABER BALANCE Metoden TRE har helt afgjort været med til at afhjælpe den stress og de traumer jeg ubevidst har gemt i min krop. Balance i min hverdag holder jeg ved at bruge TRE, metoden afhjælper det pres jeg til tider oplever. Metoden er med til at løse op for stress og gamle traumer, […]
JEG BLEV FYRET OG TAK FOR DET
Jeg blev fyret og tak for det. Da jeg for 3 år siden gik hjemme en formiddag og gjorde klar til 2 ”gamle” veninder kom på weekend, bankede det på døren og jeg gik uden bekymring til døren og åbnede. Posten stod klar med et brev, som jeg skulle skrive under på at have modtaget. […]
Tre traume og tension release exercises
Om TRE traume og tension release exercises En metode amerikaneren David Berceli har udviklet, som i dag bruges af mange mennesker verden over. Denne metode bruges blandt andet til krigsveteraner der lider af post traumatisk stress og betragtes som en meget effektfuld og nem måde, at give slip på de stærkt traumatiske oplevelser, krigen har […]
